2 lata temu, po kontrolnych badaniach w pracy, kiedy okazało się, że mam zagęszczoną krew (wysoko hmg, htc), parę rozjechanych innych składników, postanowiłem zejść na minimalne dawki testa, aż do unormowania tego wszystkiego (całkiem zejść nie zamierzałem, cóż taki nałóg). Biłem w granicach 200 mg średnio e10d, czasem rzadziej. Czułem się całkiem [...]
ok mocny juz moj senseju Pozatym w tym co rozpisales to susta za dlugo lepiej zmienic wczensiej na inny srodek, prop 2 tyg ?? nawet sie dobrze nie rozkreci winko 5 tyg ?? min 7 tyg zeby byly efekty jak juz to tak: 1-8 susta 250mg co 4 dni 1-12 bold 400mg week 1-4 aga 50mg cd 9-14 prop 100mg cd 9-15 winko 50mg c2d Zmieniony przez - MACIEJA21 w [...]
Hydrolizat poza walorami smakowymi i ceną ma same plusy. Lubię po prostu bardzo słodkie rzeczy i czuję gorycz}:-( Waga trochę podskoczyła do góry, będę obserwował ile kcal jestem na +. Zaczynam budować masę mięśniową, będę ciągnął jak najdłużej się da, za długo siedziałem na redukcjach. Mam nadzieję, że nie wpadnę w depresję jak zaczną znikać [...]
http://youtube.com/watch?v=49z_wz6JZYE&search=Jurkowski Juars i kelner którego ślicznie obsłuzył http://youtube.com/watch?v=K4iPkRO9f9o&search=bagi%C5%84ski kluczowy moment walki Bagiego z Carmontem pewnie długo na youtube to nie powisi. edit: http://********/juras_obrotowka http://www.megaupload.com/?d=NT3CMLFL do odtworzenia [...]
No sam nie wiem jak budżet pozwoli , a co mam w tyn FBW poprawić dodam że jestem początkującym i przedtem trenowałem ale na ciężarze własnego ciała i to nie zbyt długo.
Bardzo dobry ten clen, wrzuciłem dziś na testa 40 mcg z rana. Wczoraj jadłem 2 X 40 mcg spiro i powiem różnica jest ale w samym działaniu. Oba działają ale spiro bardziej pobudza układ nerwowy a Bułgar dzisiaj lepiej mi rozszerzył oskrzela, czułem bo aż lekko pobolewały przy wdechu. Niby oba to cleny a różnica w działaniu (a nie w klepaniu) jest [...]
Można by szukać zmian w planie treningowym i próbować go optymalizować na każdy sposób, ale Twoim największym problemem jest brak diety i jeśli tego nie ogarniesz to nawet najlepszy program nie da ci optymalnych rezultatów. W planie delikatne braki - niewiele na barki (wyciskanie, tył barków), dipsy robisz bardziej w wersji na triceps czy klatkę? [...]
nie trwa dlugo i z autopsji wiem ze bol nie jest az taki wielki jak sie wydaje. jezeli w tym studiu nic nie maja to fakt mozesz zaopatrzyc sie w cos do zamrazania spray czy masc tylko skonsultuj to wczesniej z osoba ktora bedzie przebijala pepek! tak na marginesie to niezle jak w takim malym miescie studio piercvingu... u mnie ok 100 tys a studio [...]
Długo kazała na siebie czekać Róża, ale dobrze, że w końcu zestawili tę walkę. Pachnie mi tutaj zmianą na stanowisku mistrzyni, chyba że Namajunas zrobiła duży progres i oprze się sile Andrade.
[...] 30x obydwie nogi 15x na jednei i drugiej 24 obydwie 12 po jednej 20 obydwie 10 po jednej 10 obydwie to jako 1 seria i wykonuje 3s przysiady ze sztanga 3s prostowanie na maszynie 3s uginanie na maszynie 3s wczesniej robilem fbw z nogami lecz dlugo mi sie zchodzi i dlatego wykonuje nogi w oddzielny dzien czyli na plecy mam robic po 2 cw po 2s ?
Ja aktualnie jestem na masie 3/4 miesiące jakoś tak z czego z 2.5 po zmianie planu treningowego na lepszy. Ogólnie to pierwszy raz w życiu buduje masę mięśniową ale jak by podliczyć staż to bez diety ćwiczę już bardzo długo kalistenike i czy to może jakoś wpływać na szybkość budowania masy mięśniowej? Ogólnie wydawało mi się że lepiej będzie to [...]
Ja aktualnie jestem na masie 3/4 miesiące jakoś tak z czego z 2.5 po zmianie planu treningowego na lepszy. Ogólnie to pierwszy raz w życiu buduje masę mięśniową ale jak by podliczyć staż to bez diety ćwiczę już bardzo długo kalistenike i czy to może jakoś wpływać na szybkość budowania masy mięśniowej? Ogólnie wydawało mi się że lepiej będzie to [...]
[...] wlasnie z glebokoscia, no ale za to nie ma nadmiernego pochylnia sie do przodu, co w moim wypadku bylo prawdopodobnie czynnikiem ktory zadecydowal iz po ciagnacej sie bardzo dlugo wczesniejszej kontuzji grzbietu, byla to technika dla mnie. Balans jest wiec taki: mnie boli krocze, Ciebie grzbiet Ja moge miec problemy z zaliczeniem glebokosci, [...]
Kolega wnc1964 zaproponował koledze fanatykpl npp , na co on odpowiedział że chyba za późno na deke. Czyli Fanatykpl niewie że nandrolone phenylo propinate to nie deca-durabolin na który rzeczywiście jest już za późno skoro cykl ma trwać jeszcze 8 tygodni ,ale czasu jest w sam raz na npp. Dokładnie npp szybko się wkręca....... Łodzianin też ma [...]
[...] na cyklu... ja wbijam w poniedzialek i czwartek po 500iu, ale ty mozesz wbijac we wtorek i piatek Caly czas w trakcie zeby jajka sie nie odzwyczaily od normalnej pracy, po zakonczeniu cyklu duzo latwiej sie przyjdzie odblokowac, ale tego jeszcze nie testowalem bo nie robilem odbloku dosc dlugo Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2011-05-03 23:51:14
Nie spodziewaj sie że po trzech miesiącach treningu będziesz w stanie rozwalić każdego kto do ciebie wyskoczy. Jeżeli nie chcesz złapać czegos typowego dla początkujących a co ja nazywam "syndromem mistrza" spróbuj zapisać się do jakiejkolwiek sekcji sztuk walki i posparować z ludźmi którzy trenują np. rok... Nie jest to długo a [...]
[...] mi ten suplement nie pomoze - stosowalem juz nawet mocne srodki ziolowe i chooja dawalo - "zombie mode" do 4 nad ranem i tak w kolko - do zayebania Grzechu no to jest fakt - tez mi sie kiedys to "rzucilo" w oczy jak za dlugo tabsy potrzymalem w dloni - no ale to najmniejszy problem ,wazne zeby lac czesciej ... i na zielono
DT SoNiC- Test supli UNS
